EN COMBIEN DE TEMPS POUVEZ-VOUS MARCHER AU TOUR DU MONDE ? POUR LE SAVOIR VOUS DEVEZ CALCULER VOTRE CADENCE DE MARCHE EN KM/H La cadence c’est le rythme, le beat de tes pas. La cadence de marche d’une personne dépend de la longueur de ses jambes, de la flexibilité de ses hanches, de son agilité, de sa forme physique, de son niveau d’énergie mais aussi de sa préférence personnelle. Certains préfèrent flâner alors que d’autres aiment marcher d’un bon pas. Et toi ? Est-ce que tu te dépêches pour arriver à destination ou si tu aimes observer le paysage sur le chemin ? Pour réaliser cette activité tu auras besoin de : ficelle, ciseaux, ruban-cache, trois bâtons d’environ 30 cm de long, un chronomètre, un carnet de notes et un crayon. Lis attentivement les instructions ci-dessous pour t’assurer d’apporter avec toi sur le terrain tout le matériel nécessaire. FAIT ÉQUIPE AVEC UN AMI ET ESTIMATION ET CALCUL MESURE TA CADENCE • Étant donné que chacun de tes pas n’est • Lorsque tu connaîtra ta cadence, tu pas identique au précédent, tu dois pourras estimer le temps qu’il te faudrait déterminer une moyenne. La vitesse pour faire le tour de la terre. moyenne à laquelle tu dois te déplacer pour parcourir une distance s’appelle la • Normalement tu devrais bien sûr prévoir cadence. du temps pour manger, dormir, et peut- • Ne marche pas trop vite – l’objectif est être aussi un peu de temps pour visiter le d’estimer une cadence que tu peux monde.