COURS MASTER 2 SUR LA COMMUNICATION
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CONFERENCE SERGE LEAUTIER 7 Mars 07 MIEUX LUTTER CONTRE LE STRESS Rapporteur : S. LAURO Serge LEAUTIER: hygiéniste – nutritionniste – iridologue – naturopathe Approche de la maladie par la nutrition. LE STRESS : POURQUOI , COMMENT ? Définition: le stress est une agression positive (gain au loto, promotion professionnelle etc…) ou négative (décès, divorce etc…). Qu’il soit positif ou négatif, le stress provoque des dégâts dans notre organisme. Réparation de ces dégâts grâce ausystème neurovégétatif: sommeil etc… Ce système est composé de deux parties : •système sympathique : mobilise l’énergie pour réparer les dégâts, •système parasympathique : fait les réserves. Ces deux systèmes devraient travailler en balance, mais dans notre société, nous mobilisons beaucoup d’énergie à réparer cela. La glande surrénale sécrète l’hormone du stress. Le corps transforme le sucre (glycogène) en glucose sanguin et si le stress continue, ce sont les graisses qui sont alors transformées en sucre. On puise alors dans nos réserves minérales pour réparer le stress. Îcorps dit alors « Le pour les réserver aux choses vitales stop » : les glandes du corps s’épuisent et plus de réparation (fatigue physique intense + état mental d’inhibition de l’action). Solutions que nous trouvons pour compenser : thé, café, tabac, alcool, drogues etc… qui mobilisent les réserves minérales qui ne doivent pas être mobilisées. Ex: chef d’entreprise qui travaillent 6 jours sur 7 à un rythme effréné avec 2 paquets de cigarettes / jour + 2 litres de café par jour, il reçoit une mauvaise nouvelle = rupture d’anévrisme et décès. On assiste ainsi à une recrudescence de maladies cardiovasculaires ou d’autres pathologies telles que les maladies auto-immunes qui augmentent à vitesse grand V en raison de défenses très faibles : •polyarthrite rhumatoïde, •SEP, •fibromyalgie, •1 personne sur 15 avaient un cancer après la seconde guerre mondiale,cancer : aujourd’hui on prévoit qu’1 personne sur 4 devraient en avoir un dans les années à venir.
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