Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N , livre audio
8:50:01
Français
Livres audio
2023
8:50:01
Français
Ebook
2023
Publié par
Date de parution
12 janvier 2023
Nombre de lectures
1
EAN13
9791036622519
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
1213 Mo
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.
Publié par
Date de parution
12 janvier 2023
Nombre de lectures
1
EAN13
9791036622519
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
1213 Mo
